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真人呼吸法的哲理美文

经典美文 时间:2019-08-21 我要投稿
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  人之呼吸用鼻,气血顺流;真人呼吸用皮肤,气血逆流。其法阴入阳出:吸者随阴入,呼者随阳出。吸气从三阴经(四肢里表及胸腹)皮肤吸入入五脏,呼气从五脏至三阳经(四肢阳面及背腰)皮肤呼出。呼松吸收与血液循环相反,至此顺逆分,人仙殊途。初习以鼻为辅,待闭鼻口而能息仙道成已。阴出阳入曰顺,内经指十二经脉气血循环,三阴经由五脏流向躯干四肢,三阳经由四肢流向六腹五脏。阴入阳出曰逆,难经指吸者随阴入呼者随阳出,即真人呼吸法?皮肤呼吸:吸气从三阴经皮肤入达五脏,呼气从五脏至三阳经皮肤而出。真人呼吸气血逆流,至此顺逆分,人仙殊途。真人呼吸法途径正解:不以鼻吸,全赖阴阳三经呼吸。吸气途径:自四肢躯干(三阴经皮肤,即身体阴面)吸入,流向五脏。呼气途径:自五脏流向六腹终于四肢(三阳经皮肤即身体阳面)而出。类似逆腹式呼吸,唯不同之处真人呼吸以皮肤为孔,逆腹式呼吸以鼻为孔。

  真人呼吸法技术要求:深细匀透,意达九霄,与天同齐,与地同根。身若团球,吸气收缩,呼气膨胀,吸而上举,呼而下沉。切切。真人呼吸法说明:此法跟据【黄帝内经】、【难经】及武当少林呼吸功法所独创,乃养生之珍宝。

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